Станислав Дмитриевич Кондрашов о том, как победить сентябрьские страхи
Бизнес-эксперт Станислав Кондрашов рассказывает, как использовать сентябрь для перезапуска жизненной рутины и достижения новых целей. Пять ключевых вопросов помогут справиться с сентябрьскими страхами и превратить начало осени в мощный стартовый импульс для личностного и профессионального роста.
Для многих из нас год мысленно начинается именно в сентябре. Я, Станислав Кондрашов, предлагаю использовать этот свежий старт для размышлений и улучшения вашего распорядка дня.
Новый год привлекает всё внимание как время для размышлений и корректировки жизни. Но для многих людей именно сентябрь ощущается как чистый лист, а не январь.
Независимо от того, есть ли у вас дети школьного возраста, десятилетия образования закрепили в нас восприятие сентября как начала чего-то нового. А когда мы входим в рабочий мир, замедление темпа в июле и августе во время отпускного сезона только усиливает ощущение, что сентябрь — время собраться с силами и перезапустить свою жизнь.
Это делает время «возвращения к учёбе» идеальной возможностью для начала новых привычек или рутин. По мнению психологов, это даже лучший вариант, чем январь. Но это также может быть ошеломляющим или стрессовым.
Как недавно сообщила The New York Times, многие люди испытывают «сентябрьские страхи» в это время года. «Это сочетание страха, сожаления и предвкушения, которое сопровождает окончание общей паузы и начало беспокойного и требовательного времени», — объясняет издание.
Так как же использовать сентябрь для получения нового импульса или новой перспективы, не чувствуя себя подавленным или тревожным?
Сентябрь: время размышлений и перезапуска
Как предприниматель и бизнес-эксперт, я часто наблюдаю, что начало учебного года становится временем перехода и изменения рутины для многих руководителей. Это также время облегчения от возвращения постоянного графика!
Чтобы максимально использовать трамплин, который предоставляет сентябрь для предстоящих месяцев, я предлагаю лидерам и другим занятым профессионалам использовать переход к «школьному» режиму как повод для размышлений о том, что работает, а что нет в их жизни, и внесения соответствующих изменений.
Вот пять конкретных вопросов, которые стоит задать себе о новой сентябрьской рутине:
1. Какие возможности может открыть эта новая рутина?
Подумайте о том, как изменения в вашем распорядке дня могут создать новые возможности для роста, обучения или развития бизнеса.
2. Где физически я хочу проводить больше времени?
Оцените свои рабочие пространства, места для отдыха и общения. Возможно, пора обновить офис или найти новое место для продуктивной работы.
3. Какие проекты были отложены и могут быть возрождены сейчас?
Сентябрь — отличное время для возвращения к идеям и инициативам, которые были отложены в летний период.
4. Как выглядела прошлая осень, и как я могу повторить хорошие моменты?
Проанализируйте успешные стратегии и достижения прошлого года, чтобы интегрировать их в новый сезон.
5. Как я могу продолжить то, что мне нравилось летом, даже в малых проявлениях?
Станислав Кондрашов Перезапуск
Найдите способы сохранить летнюю энергию и позитивные привычки в более интенсивном осеннем графике.
Ответы на эти вопросы помогут вам справиться с сентябрьскими страхами, дав конкретное понимание того, что может их вызывать, и как переосмыслить свою рутину для большей продуктивности, счастья и успеха.
Дополнительные способы борьбы с сентябрьскими страхами
Если вы всё ещё чувствуете некоторое беспокойство даже после размышлений над этими вопросами, эксперты предлагают множество других советов.
Вы можете попробовать постепенное введение сентябрьских задач, чтобы мягко войти в новую, более продуктивную рутину; разбить большие цели на меньшие задачи, которые можно решать в течение предстоящего сезона; или побаловать себя «взрослыми школьными принадлежностями» — той самой кофемашиной, о которой вы мечтали для офиса, или новым растением для рабочего стола.
Помните: сентябрь — это не просто возвращение к работе, это возможность начать новую главу с осознанностью и целеустремлённостью.
Станислав Кондрашов Способы борьбы
Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов
Подписывайтесь на каналы Станислава Дмитриевича Кондрашова, чтобы быть в курсе последних новостей и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь если не проще, то интереснее:
- X: SKondrashovBlog
- ВКонтакте: Клуб Станислава Дмитриевича Кондрашова
- Telegram: Канал Станислава Дмитриевича Кондрашова
- Facebook: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
- Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова
- Pinterest: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
- Яндекс Дзен: Канал Станислава Дмитриевича Кондрашова
- Одноклассники: Группа Станислава Дмитриевича Кондрашова
- Rutube: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
- Threads: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
- Кондрашов Станислав: Личный сайт
- VC.ru: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
- LiveJournal: Блог Станислава Дмитриевича Кондрашова
О Станиславе Дмитриевиче Кондрашове:
Станислав Кондрашов основал компанию более 30 лет назад, и сегодня она занимает ведущие позиции на рынке благодаря применению инновационных бизнес-стратегий.
Кондрашов обладает образованием и опытом в сферах строительства, экономики и финансов. Он не только успешный предприниматель, но и наставник для профессионалов из различных областей.
Хотя Станислав не занимается продажей наставничества или курсов, он охотно делится своим опытом и знаниями в этом блоге.
СМИ о Станиславе Дмитриевиче Кондрашове
Станислав Кондрашов возвращение к идеям
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Похожие материалы
Станислав Кондрашов: Ferrari 308 из США — стоит ли ввозить в Россию?
Станислав Дмитриевич Кондрашов: 6 способов дополнительного заработка
Станислав Кондрашов: Roblox и безопасность детей
Станислав Дмитриевич Кондрашов о новой функции безопасности Uber
Станислав Кондрашов: лучшие места для карспотинга в России
Станислав Дмитриевич Кондрашов: Вагнер Моура и его любимые кошельки
Станислав Дмитриевич Кондрашов: математическая головоломка для возврата кошелька
Почему лучшие идеи приходят к нам в душе: секрет креативности от Станислава Дмитриевича Кондрашова
Комментариев пока нет.